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やってどうなった?

こんにちはー(*´∀`)

こげぱんです。


昨日の続き~


私がダイエット情報を買ったのが
おととしの7月だったのね。


そのときに
ダイエットブログも始めたから
そこから持ってきたよー


これは、始めて一週間の記録↓↓
一週間でもこんな効果が!!


当時の私の状態は
身長153cm、体重55kgで始めたの。


この場合の標準体重は、確か51kgだから
ちょっとオーバーだよね。


【標準体重とは?】
身長(m)×身長(m)×22で出せます。

※22とは、肥満度を示すBMIの
標準値を指します

私の場合は
1.53×1.53×22=51.4となります


これを試した最高で54.7kgだったから
あまり説得力はないかもだけど(>_<)

確実に減るのは間違いないです。


それにね。

女子の大敵である便秘


このダイエットをしていると
ちゃんと便意がきて
快便体質に変われるんだよね(*^^*)


今年こそは
ダイエットしたい!というあなた。

私と一緒に頑張りましょう(*´ω`*)


【関連記事】
ダイエットを始めたいあなたに…

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